- (2025/12/22)·雙譽加身，載譽前行|朵拉倍拉榮獲2025年度“先進集體”與“藥食同源創(chuàng)新獎”！
- (2025/12/22)·普坦尼®魚油凝膠糖果 高含量配方給力護成長
- (2025/12/22)·聚焦當代養(yǎng)生需求！養(yǎng)自知靈芝黃精酒火熱招商中
- (2025/12/22)·凱普諾鐵濃縮滴液飲品 氨基酸螯合工藝補鐵好吸收
- (2025/12/22)·健可素藍莓葉黃素酯營養(yǎng)素飲品招商啟動 不可錯過
- (2025/12/22)·申城廣濟堂蒲公英清潤膏 草本精粹熬制入手更放心
- (2025/12/19)·智澳迪舒甘貝嬰幼兒特膳飲 全家人的“小心肝”
- (2025/12/19)·遵循特殊膳食標準，雅因樂高鈣駝乳蛋白粉，給家人均衡營養(yǎng)守護
- (2025/12/19)·母嬰創(chuàng)業(yè)者優(yōu)選！光明致優(yōu)小分子奶粉，品質(zhì)護航，招商加盟火熱開啟
- (2025/12/19)·美廬智山高富硒高鈣中老年奶粉 精準營養(yǎng)助力中老年健康基石
準媽媽晚餐是不是不宜吃太多呢？
孕期晚餐，最好以稀軟清淡為宜，也不要吃得太飽，這樣有利于消化和提高睡眠質(zhì)量，還有益于為胎兒的正常發(fā)育提供條件。
回答者：彩菊 2013/8/20 11:40:11
晚飯是對下午消耗的補充,又是對夜間休息時能量和營養(yǎng)物質(zhì)需求的供給。但晚飯后即使有散步的習慣也畢競活動有限,而晚上和睡眠時人體對熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求并不太大,—般能維持身體的基礎(chǔ)代謝的需要就行,所以準媽媽經(jīng)常晚飯吃得過于豐盛和過飽,不僅可能造成營養(yǎng)攝取過多,還會增加腸胃負擔,特別是晚飯后不久就睡覺,更不利于食物消化。
回答者：小光 2013/8/20 11:33:12
編輯：燕燕 發(fā)布時間：2013/8/20 10:58:01
上一篇：胎動頻繁對胎兒有什么不良影響嗎？
下一篇：準媽媽是不是不宜多吃紅棗呢？
