很多孕媽媽為了增加更多未出生寶寶的營(yíng)養(yǎng)元素，讓寶寶更健康，就盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，其實(shí)這樣反而會(huì)適得其反，對(duì)胎兒有害無(wú)益。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕媽媽補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育，又有損后代的顏面健美。一般說(shuō)來(lái)，孕媽媽在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。