在寶寶6個(gè)月左右時(shí)，媽媽就要考慮給寶寶添加輔食，這個(gè)時(shí)期的寶寶由于咀嚼功能還不很健全，添加輔食時(shí)要特別注意，適應(yīng)寶寶的才可以，還要注意的就是輔食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。

初期：喂稀糊狀食物

重點(diǎn)：一日一回，一回一品在嬰兒適應(yīng)了用勺子喝水和果汁以后，5、6個(gè)月大的嬰兒就可以進(jìn)入離乳食的初期了。這個(gè)階段的要點(diǎn)是一日一回，一回一品。意即一天只喂一次，一次只喂一樣食物，并且數(shù)量是從一勺開(kāi)始，兩三天后開(kāi)始加量到2、3勺，大約1周適應(yīng)一種食物后，就可以喂食其它種類(lèi)的食物。食物的形態(tài)是稀糊狀，講究的是循序漸進(jìn)、慢慢適應(yīng)。由于幼小的嬰兒可能對(duì)蛋白質(zhì)guomi，所以雞蛋、肉類(lèi)最好不要過(guò)早喂食。

中期：喂碎末狀的食物

重點(diǎn)：一天兩次喂食嬰兒對(duì)于一日一次的離乳食習(xí)慣之后，就可以開(kāi)始一天兩次喂食，也就進(jìn)入到離乳食中期。這個(gè)時(shí)期的離乳食，可以喂食碎末狀的食物，調(diào)理方法上，也可以用先炒后煮的方式。比如可將豆腐切成1厘米的方塊，也可以喂食煮熟的雞蛋黃，但是蛋黃需要用篩子碾碎，這樣的食物嬰兒可以用舌頭“嚼碎”。

后期：嬰兒可用牙齦“咀嚼”

重點(diǎn)：培養(yǎng)嬰兒固定時(shí)間固定場(chǎng)所就餐在9到11個(gè)月的離乳食后期，由于嬰兒開(kāi)始有意識(shí)地用牙齦來(lái)左右咀嚼，所以喂食的食物種類(lèi)和形態(tài)就更加多樣化了。這個(gè)階段的離乳食也變成了一日三餐，食物可以不用再切成碎末，像胡蘿卜可以切成5毫米大小的塊狀，具有一定咀嚼力的嬰兒是可以吃的。

這個(gè)期間，由于嬰兒自我意識(shí)萌發(fā)，想吃飯的意愿也表現(xiàn)出來(lái)，但是也會(huì)把吃飯當(dāng)作玩。所以培養(yǎng)嬰兒固定時(shí)間固定場(chǎng)所就餐的好習(xí)慣十分重要。

輔食是額外補(bǔ)充母乳營(yíng)養(yǎng)的不足，由于6個(gè)月的寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)一部分很難從母乳中得到，所以在添加輔食時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，添加輔食才有充分的意義。