隨著新生兒的不斷成長(zhǎng)，母乳的營養(yǎng)成分和份量已經(jīng)滿足不了嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)選擇給寶寶斷奶了，斷奶對(duì)寶寶來說是一個(gè)非常重要的事情，它不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。如果斷奶方法不得當(dāng)，不但寶寶心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給寶寶的身體健康帶來負(fù)面的影響。

因此我們要知道最佳的斷奶時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？斷奶前需要做哪些準(zhǔn)備？斷奶期間又該如何從容應(yīng)對(duì)？斷奶后寶寶的營養(yǎng)如何滿足？只有了解了這些后，才能放心的給孩子斷奶。

斷奶的最佳季節(jié)：春季&秋季

應(yīng)該選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春季、秋季。因?yàn)檫@時(shí)的生活方式和習(xí)慣對(duì)寶寶健康沖擊比較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因胃腸對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。

注：若是寶寶的離乳月齡正逢此時(shí)，最好將斷奶時(shí)間推遲。

斷奶的最佳年齡：1周歲

一般寶寶長(zhǎng)到8-10個(gè)月大時(shí)，身體需要的營養(yǎng)逐漸增多，而母奶中營養(yǎng)物質(zhì)卻逐漸減少。而對(duì)于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上，這時(shí)完全可以給他斷母乳了。當(dāng)然，如果寶寶吃母乳不影響輔食的添加，母乳也可持續(xù)喂到2歲。

注：寶寶10月大時(shí)，媽媽的母乳是晚奶，營養(yǎng)會(huì)下降。

斷奶需要注意的小事項(xiàng)

斷奶必須要循序漸進(jìn)：由于寶寶的腸胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。比如原來一天喂8頓，過3個(gè)月后可以減一半并以輔食補(bǔ)充。到9-10個(gè)月時(shí)，再減少一些，輔食可在寶寶5個(gè)月開始有計(jì)劃每天加1-2 次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進(jìn)，逐步遞減，會(huì)讓寶寶的腸胃有一個(gè)適應(yīng)過程，自然過渡。同時(shí)，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

斷奶時(shí)期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離：哺乳期間，寶寶會(huì)形成一個(gè)條件反射：時(shí)間到了，而媽媽在身邊，就會(huì)要求吃奶。因此，在某些喂奶的時(shí)段媽媽與寶寶分開，會(huì)有利于斷奶的進(jìn)行。當(dāng)然，這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會(huì)造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時(shí)離開寶寶的視線范圍。

合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。

總之，科學(xué)、合理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，對(duì)寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時(shí)機(jī)，為寶寶打下一個(gè)健康的基礎(chǔ)。